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张盛舒本周星座健康运2015.5.31-6.6

2015-5-30 11:46| 发布者: zhanxingshicc| 查看: 568| 评论: 0

摘要: 张盛舒本周星座健康运2015.5.31-6.6时间过得好快,转眼六月已近在眼前,这小半年里,大家有没有好好照顾身体呢?夏季正是调理冬季顽疾的好时节,大家错过了春季,可不能再错过这个恢复健康的好机会了哦!  白羊座 ...
张盛舒本周星座健康运2015.5.31-6.6

时间过得好快,转眼六月已近在眼前,这小半年里,大家有没有好好照顾身体呢?夏季正是调理冬季顽疾的好时节,大家错过了春季,可不能再错过这个恢复健康的好机会了哦!


张盛舒本周星座健康运2015.5.31-6.6


  白羊座

  健康指数: ★☆☆☆☆

  郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服,总觉得病痛缠身。调整好心态,身子自然会好。

  开运饮食:

  色彩漂亮的食物有助于引起旺盛的食欲,提升心情,辣椒、果汁等都是不错的选择。

  健身保健:

  心灵瑜伽对你浮躁的情绪很有帮助,在那放空、冥想中你会感觉烦恼的流逝。

  健康休闲:

  去能让人心情宁静的地方旅游吧,如凤凰、丽江,那能让你的郁结之气在静谧中消逝。

 


  金牛座

  健康指数: ★★★★★

  心情舒畅,身体健康。但别总窝在室内吹空调,多散散步对身体有益。

  开运饮食:

  本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运,还能健脾利尿,清热去火。

  健身保健:

  赤足踏石健身是本周的保健运动,刺激按摩足部,达到健身功效。

  健康休闲:

  休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船,会获得快乐心情。

 


  双子座

  健康指数: ★★★★☆

  健康状态良好,乐观积极的生活态度,让你有机会参与到许多有趣的活动中。

  开运饮食:

  内心有些不安,此时喝上一杯冰凉的酸梅汤,不但能消除内心的躁热,还能行气散瘀。

  健身保健:

  本周打网球将让你尽显活力,在挥舞球拍的过程中,还能锻炼你的臂力和反应力。

  健康休闲:

  本周可利用业余的时间做陶艺,不但能休养生息,还能让你产生成就感。



  巨蟹座

  健康指数: ★★★☆☆

  情绪波动,健康状况一般。容易上火,要特别注意口腔方面的疾病。

  开运饮食:

  草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品。此汤品有清热下火、生津止渴的功效。

  健身保健:

  每天抽一些时间练习自由散打,在挥汗中宣泄压力,还能有效排毒。

  健康休闲:

  潜水能给你带来好运。潜水既能给肌肤减压,又能防癌、抗癌。

 


  狮子座

  健康指数: ★★☆☆☆

  身体状况一般,容易触景伤情,多和朋友交流可以帮助忘记过去的悲伤。

  开运饮食:

  葡萄柚是本周开运食品,既可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。

  健身保健:

  定时去做按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。

  健康休闲:

  闲暇之时可以踢踢毽子,不但可以健脑,使精神高度集中,还能增强反应能力。

 

 

  处女座

  健康指数: ★★★☆☆

  情绪波动较大,常感郁闷。应放宽心,小心因心理影响生理,得不偿失。

  开运饮食:

  芸豆排骨汤是你本周的开运饮食,还有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。

  健身保健:

  高温瑜伽是你本周的健身保健运动,能迅速减脂瘦身,治疗失眠、偏头痛。

  健康休闲:

  本周适合玩点刺激的游戏,比如:过山车,通过刺激能释放烦闷的心情。

 


  天秤座

  健康指数: ★★★★☆

  心情开朗,睡眠质量较好,身体会感觉舒适,充满战斗力。

  开运饮食:

  鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C,会让你的肌肤富有弹性。

  健身保健:

  有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力,这会训练手臂曲线,减少赘肉。

  健康休闲:

  不妨常请朋友到家中聚会,大家一起动手烹制食物,一起享受那份分享的快乐!

 


  天蝎座

  健康指数: ★☆☆☆☆

  缺乏时间管理,将导致工作和休息时间不协调,把自己弄得疲惫不堪。

  开运饮食:

  多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。

  健身保健:

  疲倦时不妨坐在按摩椅上,通过机械推拿让身体获得放松,但要注意按摩时间不宜过长。

  健康休闲:

  周末和小孩一起去海洋馆,看着鱼儿游来游去,你整个人也会感觉轻松自在。

 

 

  射手座

  健康指数: ★★☆☆☆

  身体承压力度不够,各项繁重的事务会让你累到虚脱。

  开运饮食:

  感觉累了时不妨吃些腰果,它会使你恢复体力,帮助你消除疲劳。

  健身保健:

  潜水能隔开现实的世界,会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。

  健康休闲:

  在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态,对身心减压非常有效。

 


  摩羯座

  健康指数: ★★☆☆☆

  精神不佳,容易将消极情绪带到工作学习当中,适当的吃一些甜食能让心情好很多。

  开运饮食:

  巧克力中含有大量对人体有益助的化学元素,能缓解情绪,使你的心情变得舒畅。

  健身保健:

  健身可选择调剂情绪的恰恰舞,活泼的节奏,俏皮的舞步,能让你立刻变得精神起来。

  健康休闲:

  到剧院看话剧是你本周的最佳休闲选择,精彩的演艺,能带给你赏心悦目的快感。

 


  水瓶座

  健康指数: ★★☆☆☆

  由于缺乏耐性,情绪很容易变得暴躁,神经紧张,会引起身体不适。

  开运饮食:

  哈密瓜具有利小便、止渴的功效,更重要的是能除烦热,对这你十分有利。

  健身保健:

  每天早上放空思虑做做心灵瑜伽,会给你每一天都定好平稳的情绪基调。

  健康休闲:

  听上一场悠扬悦耳的音乐会,会让你的情绪得到平缓,达到心灵的平静。

 


  双鱼座

  健康指数: ★★★★☆

  本周身体健康状况还不错,只是有些食欲不振,应该多吃些开胃的食品。

  开运饮食:

  大葱不仅能为你开运,还能增进你的食欲,让你胃口大开。

  健身保健:

  常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量,让你更加健康。

  健康休闲:

  休息日可以约几个好友一起去爬山,不仅放松身心,还能增进友谊。


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