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张盛舒本周星座健康运2015.3.1-3.7

2015-2-28 17:33| 发布者: yanxuan| 查看: 755| 评论: 0

摘要: 张盛舒本周星座健康运2015.3.1-3.7经过前几天的调适,你的节后综合症康复了吗?春天到了,也是流行性疾病多发的季节,此周你的身体抵抗得了多少传染病毒呢?又该如何来增加身体防御能力?白羊座  健康指数:★★★ ...
张盛舒本周星座健康运2015.3.1-3.7

经过前几天的调适,你的节后综合症康复了吗?春天到了,也是流行性疾病多发的季节,此周你的身体抵抗得了多少传染病毒呢?又该如何来增加身体防御能力?

张盛舒本周星座健康运2015.3.1-3.7


白羊座  
健康指数:★★★★☆  
健康状态良好,乐观积极的生活态度,让你有机会参与到许多有趣的活动中。
开运饮食:内心有些不安,此时喝上一杯冰凉的酸梅汤,不但能消除内心的躁热,还能行气散瘀。
健身保健:本周打网球将让你尽显活力,在挥舞球拍的过程中,还能锻炼你的臂力和反应力。
健康休闲:本周可利用业余的时间做陶艺,不但能休养生息,还能让你产生成就感。
 

金牛座  
健康指数:★★★★★
本周事事顺遂,没有太多的烦心事,你的身心能得到很好的放松。
开运饮食:冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿,清热去火。
健身保健:按摩能开运。在揉捏推拿中,消除疲劳、减轻身体不适,让身心愉快。
健康休闲:抽时间玩玩水球,会有好心情。既增强体力,又是很好的避暑休闲。
 

双子座  
健康指数:★★★☆☆
本周过度的脑力劳动让你异常疲惫,容易导致胃消化功能减弱,引起消化不良。
开运饮食:柑桔、苹果可助消化,增进食欲,是本周保持健康的最佳选择。
健身保健:周末去跳跳有氧健身操,让你释放出无限活力。
健康休闲:闲暇时去公园玩跷跷板、蹦床,重温童趣,享受快乐。
 

巨蟹座  
健康指数:★★☆☆☆
情绪的起伏不定将对你的健康产生较大的影响,特别是情绪不好时还去酗酒是很伤身体的。
开运饮食:本周多吃花生对你的健康很有帮助,有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、补血的作用。
健身保健:本周心情不佳时,可练习俯卧撑。等你练累时坏情绪也将慢慢消散。
健康休闲:抽出时间进行一次短程的旅行,是你本周最佳的休闲方式,能为你换来好心情。 


狮子座  
健康指数:★★★★★  
本周你心情愉悦,身体健康,但是应该注意多到户外走走。  
开运饮食:食用一些鲜芦根粥、荔枝粥,可以有效缓解口干舌燥。  
健身保健:早晨、傍晚到公园做做伸展运动,可以舒活筋骨、提神醒脑。  
健康休闲:可以尝试一些刺激性的运动,例如:蹦极、过山车,点燃激情同时释放压力。
 

处女座  
健康指数:★★☆☆☆  
本周情绪低落,显得无精打采,易出现头昏脑胀等症状,要多关心身体。  
开运饮食:芒果、柠檬能为你开运,有益胃、止晕的功效,还对视力有益处。  
健身保健:每天抽一点时间练习恰恰健美操,锻炼身体、快乐心灵。  
健康休闲:抽时间到海滨休闲能让你心情愉快,还能调理身心,让你恢复精神。


天秤座  
健康指数:★★★☆☆  
心境比较平和,学习或工作的间隙不妨做做运动,可以让身体彻底放松。  
开运饮食:香菜具有发汗透疹、消食下气、醒胃爽口的功效,会是本周保持健康的最佳选择。
健身保健:门球的活动量小,,对劳作的你有利于调节情绪,帮助促进消化和血液循环。  
健康休闲:上班回来最好抽出时间平躺一会儿,对久坐造成负压过重的脊柱是最好的休息。
 

天蝎座  
健康指数:★☆☆☆☆  
健康运势较差,极易感到苦闷、心口痛,多参加集体活动将有助于释怀。  
开运饮食:桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。  
健身保健:游泳可以锻炼意志、增强抵抗力,还可以使皮肤光滑有弹性。  
健康休闲:闲暇之时看看书或者浇浇花,可以让你内心平静,身心舒畅。
 

射手座  
健康指数:★★☆☆☆  
抵抗力下降,易出现头晕、头痛、乏力等症状,要注意预防各种流行性病毒。  
开运饮食:应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充,如西红柿、坚果、酸奶等。  
健身保健:练练有氧搏击,有利于增强体质,为你的健康带来好运。  
健康休闲:闲暇时如和朋友或恋人出去散散步,会使心情和身体开朗许多,但少去人多的地方。
 

摩羯座  
健康指数:★★★☆☆  
本周的健康状况一般,只是要小心肠道疾病的复发,忌食酒和刺激性食物。  
开运饮食:玉米、莲子等食物富含淀粉,可健脾利气,还有利于肠胃消化,本周可多食用。
健身保健:本周你可适度的增强自身的柔韧性,每天早上做一次伸展操就可以了。
健康休闲:钓鱼是很好的休闲方式,能够修养身心,还有机会钓到大鱼,简直是一举两得。 


水瓶座  
健康指数:★★☆☆☆  
本周体抗力较弱,容易遭到小病菌入侵,应该加强身体锻炼增强免疫力。  
开运饮食:本周宜多食苹果,苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。  
健身保健:下班后不妨打打羽毛球,可活络筋骨,增强你的免疫能力。  
健康休闲:周末有时间可以多参加些文艺活动,既可以陶冶性情,也可以交到朋友。 
 

双鱼座  
健康指数:★★☆☆☆  
健康较差,身体易感不适,保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。  
开运饮食:多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老,很适合做本周的开运食品。  
健身保健:潜水既能给肌肤减压,又能防癌、抗癌,是本周最佳健身保健运动。  
健康休闲:闲暇之时可以到图书馆看看书,既可以增长知识,又可以平静心境。

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